Stosowanie systematycznych ćwiczeń może skutecznie wspierać proces korekcji, zmniejszać dolegliwości bólowe, poprawiać prawidłowe ustawienie palucha oraz ograniczać postęp deformacji. Dzięki niej można skuteczniej opracować plan działania, uwzględniający Ćwiczenia na haluksy – leczenie palucha koślawego domowymi sposobami oraz inne metody postępowania domowego. Problem palucha koślawego, czyli haluksów dotyczy głównie kobiet. Utrzymaj siłą mięśni stopy to ustawienie palców przez 5-10 sekund, a następnie rozluźnij stopę. Buty z ostrym czubkiem zwiększają ucisk na paluch i łuk poprzeczny […]